Superheld of toch niet? - Praktijk Pascalle

Superheld..... of toch niet?

Vorige week verscheen in het AD een artikel over de oorzaak van burnout en depressie bij millennials. Een leuk, vlot leesbaar en herkenbaar artikel.

In het artikel vraagt men zich af of je als twintiger of dertiger niet zo langzamerhand een verzameling competenties bent geworden. Ik vond het een interessante benadering. Ben je misschien continu aan het voldoen aan wat er van je verwacht wordt in deze prestatiegerichte maatschappij? Wie ben je eigenlijk, als je niet hoeft te voldoen aan verwachtingen, niet hoeft te presteren en het eens niet druk hebt?

Vaak ontstaat dat noodgedwongen, omdat het niet langer lukt te voldoen aan de normen die er kennelijk zijn. Stress, overspannenheid en burnout of depressie zijn de wegen waarlangs duidelijk wordt dat er met JOU iets niet helemaal goed gaat.

Haptotherapie kan helpen je stressniveau weer omlaag te brengen, gevoelens te herkennen en te erkennen en patronen te doorbreken. Voelen denken en doen weer in balans, zodat er meer rust komt.

We kunnen niet élke dag een superheld zijn he… 😉

Pascalle

(Klik hier om naar het betreffende artikel te gaan)